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Wirkung und Erfolge mit sibirischer Abhärtung, Nicolai Lackmann

vor 6 Tagen
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Thema: Der wichtigste und wirkungsvollste Teil der Sibirischen abhärtung ist schwimmen im Winter im kalten See bei nidrigen Temperaturen.
Wirkungen des Abhärtens:
Ist in erster Linie die Förderung der Gesundheit und des Körper im Allgemeinen. Mit diesem können Sie bequem die extreme Kälte und hoher Temperaturschwankungen aushalten, zusätzlich erhalten Sie eine hohe Immunität. Darüber hinaus ist die Abhärtung für das menschliche Nervensystem von Vorteil. Durch die ständige Abhärtung verbessert man die Wärmeregulationsfähigkeit des Körpers. Menschen die sich regelmäsig abhärten werden ausgeglichener, widerstandsfähiger gegenüber Stress. Natürlich hat Abhärtung auf unseren Körper noch viele weitere Positive wirkungen. Ich lade sie herzlich zu meinem Abhärtungsseminar ein dort erfahren sie alles weitere über Sibirische Abhärtung.
Gast: Lackmann Nikolai und Reto Spiegel

Links:

http://www.kunst-des-lebens.org

http://www.timetodo.ch,
ist die Free TV Schweiz AG Informations-Plattform zur gleichnamigen TV-Sendung..
Sendezeit ist ab 1. Oktober 2016 Dienstag, Mittwoch und Donnerstag von 20.00 bis 21.00 Uhr, Live im Kabelnetz (Cablecom / Swisscom), auf dem digitalen Schweizer Privatfernsehsender Schweiz 5 und von 19.00 bis 20.00 Uhr über Satellit Astra 19,2° Ost in ganz Europa.

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